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 > Heilbutt mit Oliven-Fleur de Sel & Artischockengemüse

Für den Heilbutt: Die Heilbuttfilets vorsichtig abwaschen und trocken tupfen. Eine Pfanne erhitzen, Olivenöl hineingeben und die einzelnen Heilbuttfilets auf der Fleischseite goldgelb anbraten. Die Heilbuttfilets wenden und im vorgeheizten Ofen bei max. 80° C 8 Min. garen. Der Heilbutt sollte im Kern noch glasig sein.

Für den Artischockensud: Die Artischocken putzen, d.h. die äußeren Blätter abzupfen, Blätterspitzen abschneiden, den Stiel bis zum Artischockenboden abschälen. Die Artischocken vierteln und das „Heu“ vorsichtig entfernen. Die Kartoffeln schälen und längs vierteln. Den Topf erhitzen, 2 El bestes Olivenöl hineingeben und die Artischocken und Kartoffelviertel dazugeben, leicht salzen und pfeffern. Die Knoblauchscheiben dazugeben und mit Weißwein ablöschen. Den Weißwein einkochen lassen und mit der Geflügelbrühe aufgießen. Das Gemüse „al dente“ garen.

Zum Fertigstellen: Den Artischockensud mit schwarzen Oliven, Majoranblättern, Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Anrichten das Artischockengemüse in vier vorgewärmte 250°C plus POLETTO-Teller verteilen. Den Heilbutt mit schwarzem Oliven-Fleur de Sel würzen und auf das Gemüse geben. Mit gerösteten Pinienkernen garnieren.

Heilbutt
Rezept für 4 Personen: 4 Heilbuttfilets à 150 g, Olivenöl zum Braten, Oliven-Fleur de Sel, 12 kleine, violette Artischocken, 1 Zitrone, 400 g kleine Kartoffeln, 2 junge Knoblauchzehen geschält und in Scheiben geschnitten, 50 ml Weißwein, 400 ml Geflügelbrühe, 1 El Majoranblätter, 2 El Taggiasca Oliven, halbiert, 2 El geröstete Pinienkerne, 100 ml bestes Olivenöl, Fleur de Sel & Pfeffer aus der Mühle
 
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